Montags, 10.00 – 11.40h Beginn nach Absprache

Das zieloffene Gruppentherapieangebot auf verhaltenstherapeutischer Grundlage bietet Ihnen einen geschützten Raum, um sich mit anderen auszutauschen, neue Perspektiven zu gewinnen und gemeinsam an persönlichen Themen zu arbeiten. Die Gruppe richtet sich an Menschen, die mit psychischen Belastungen wie depressiven Verstimmungen oder zwischenmenschlichen Problemen zu kämpfen haben und nach einem unterstützenden Miteinander suchen. Neben dem Austausch mit anderen Betroffenen und Verständnis, wo oft Worte fehlen, finden auch praktische Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie Anwendung. Die Gruppe kann somit beim Erkennen und Verändern hinderlicher Denk- und Verhaltensmuster unterstützen.

In einer zieloffenen Gruppe steht der Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen Facetten, Schwierigkeiten und Ressourcen. Es gibt kein festgelegtes Thema, das Sie einschränkt. Stattdessen ist Platz für das, was Sie aktuell beschäftigt.

Teilnahmebedingungen:

• Erwachsene ab 18 Jahren
• Vorgespräch zur Klärung von Erwartungen und Zielen
• Gruppengröße: 6–9 Teilnehmer:innen
• Insgesamt 24 Sitzungen (Dauer: 90 Minuten)
• Wöchentliche Sitzungen, wobei Sitzungen nachgeholt werden können

Montags, 10.00 – 11.40h Beginn nach Absprache

Bei Interesse können Sie hier einen Termin für ein Vorgespräch vereinbaren.